学生在选择参加拓展训练活动之前，应该考虑他们参与哪些项目，从哪个角度分享他们的总结，以及他们扩展了哪些知识。在拓展训练的实践中，我们必须注意哪些因素可能影响我们的训练效果。一般来说，影响拓展训练效果的因素可归纳为以下六个方面：
影响拓展培训效果的因素有哪些?
1、环境
创造陌生的环境会对参与者产生更大的影响。沃尔什(1976)指出，陌生的环境可以刺激参与者获得新的想法。坎贝尔和培根(1993)也支持不熟悉环境的重要性，因为它促进参与者体验“不和谐”的情绪，如焦虑。然而，为了克服环境造成的不和谐，参与者可以获得许多积极的利益，如增强自我概念等。学生用自己的投入丰富环境，反过来成为环境的一部分，从而形成一种互动。比如，陌生的户外自然环境不仅是拓展训练的地点或背景，也是学习过程的核心部分。许多拓展训练机构开始深入研究户外体验的象征性因素，以激动人心、富有想象力和创造性的方式利用户外环境，达到提高学习训练效果的目的。
2、活动
活动是影响户外教育效果的重要因素，因为所有的结果都来源于参与活动。
在发展训练活动中，四个重要因素是必不可少的：①挑战;②教育;③成功;④自我选择。正如Hopkins和Putnam(1993)所说，一个好的活动是一个适合参与者个人需求的活动。此外，Nadler(1993)还指出，由于小成功可以增加积极的活动效果，创造一些不可避免的小成功是取得良好训练活动效果的基本要素。同时，也必须考虑到失败。如何在失败中走向成功是设计活动中必不可少的因素。Witman(1995)还指出，“从失败中学习”是参与者所重视的要素之一。自发的挑战也会影响活动的结果。参与者可以通过选择适合自己挑战的参与程度和难度来感受更有意义的成功。
3、经验处理
加工可以定义为组织信息的过程，即参与者对活动经验内化和意义化的过程。目前有三种模式：
让参与者自己发言的模式。参与者必须处理他们自己的经验，培训师不帮助指导他们。
拓展培训学校模式。培训师负责引导讨论和提供咨询，以促进经验处理，将活动和参与者的生活联系起来，并鼓励参与者讨论和总结经验。
隐喻模型。以隐喻的方式设计的活动代表着日常生活中的挑战。这种模式具有直接体验、反应和讨论两种模式的优点。所以这个模型被认为是非常有效的。
以上三种模式的过程是不同的。首先是让参与者亲身体验野外环境，然后改变自己的行为或心态。二是探索活动。三是运用暗示性语言归纳法对其进行引导。使用的不同方法也会影响活动的结果。
4、团体
团队的特点会影响活动的结果，如团队的规模、成员之间的互动等。根据Hopkins和Putnam(1993)的研究，团队成员之间的互动对他们的个人成长有很大的影响。这种互动不仅为成员提供了自我价值的确立，而且迫使参与者学会平衡个人需求和群体需求。Camper和Bacon(1993)指出，群体凝聚力可以使成员产生家庭意识，满足参与者的基本需求，也可以促使参与者重新定义和探索自己的价值观。
5、培训师
许多国家和地区将培训师员在拓展训练中的作用定义为“促进者”，但在书中称之为培训师员。要想成为一种培训形式，不仅要有“引导者”的引导，还需要“引导者”在一定时期内发挥传统培训的教学作用，即必须包含培训者的功能，但对培训者拓展培训的要求更高。亨迪(1975)指出，优秀的培训师具有以下人格特征：聪明、领导、体贴、富有想象力、直率和创新精神。培训师的人际交往也是影响活动结果的因素之一，特别是容易接受、鼓励他人、不批评他人的培训师被认为是影响参与者成长的因素之一。霍普金斯(1982)认为，竞争性、对抗性和非同情性的培训者会减少参与者的自我概念积累，而托马斯(1985)认为，培训者的自我概念越高，参与者的自我概念积累越好。
6、参与者
参与者的年龄、性别、背景、个人期望等可能会影响活动的结果。根据Heite(1997)的综合分析和研究，成年人比未成年人在活动的直接影响方面有更大的差异，因为成年人大多是自发的参与者，具有更高的动机。Conrad和Hedin(1981)的研究也表明，年龄较大的参与者有较高的成长经历。同时，根据Ewart(1989)的研究，参与者过去的经验会影响他们的态度和行为，进而影响参与活动的经验结果。霍普金斯(1982)认为，参与者的期望可能与活动的结果有关，因为高期望会带来高动机，而高动机会带来积极的好处。
综上所述，影响拓展训练活动效果的主要因素有：自然环境、活动的挑战和条件、经验处理的方法、群体的影响和互动、训练者的领导、参与者自身的条件。
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