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青少年拓展项目-飞天自行车

青少年拓展项目-飞天自行车

  • 分类:行业新闻
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  • 来源:
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【概要描述】

青少年拓展项目-飞天自行车

【概要描述】

  • 分类:行业新闻
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  • 发布时间:2020-11-25
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飞天自行车

活动目的:

1.开发个体潜能。

2.增强自我挑战的能力和勇气

3.锻炼个体手臂、腿部力量和平衡协调能力。

活动器材

标准型飞天自行车(含保险装置)

活动适宜对象:11岁以上青少年

活动适宜人数10-15人

活动时间:30-60分钟

活动程序:

1.向参与者介绍活动的内容以及动作要领;

2仔细介绍保险装置的连接使用方法,并在开始时检测是否到位;

3.鼓励参赛者先上飞天自行车,另有一名志愿者充当现场助手,协助组织者。

4.动作要领学院准备大回环训练时双手双脚同时用力,注意集中精力。

5.出于安全考虑,学院在训练时应摘除眼镜手表挂件硬币等硬物,穿松紧适度的运动服

7.本活动具有一定危险性,需在专业人士指导下进行

飞天自行车对于骑车的人来说,犹如骑自行车那样提高双手支撑力量,双腿交替蹬踏,锻炼腿部力量;

 

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